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Il movimento è l'espressione della vita

ATLETICO FIT Center con la Dottoressa Marta Romanelli - Maternal Personal Trainer

La gravidanza induce rilevanti alterazioni anatomiche a carico di tutto l'organismo.

Ottenuto il benestare del medico si può cominciare l'attività fisica in tranquillità e sotto la guida di professionisti del settore in quanto, trattandosi di una naturale ma particolare condizione, vanno attentamente calibrati intensità, durata, recupero e soprattutto qualità dell'allenamento.

I benefici che possono essere ottenuti sono molteplici:

  • Limitazione dell'aumento del peso corporeo
  • Mantenimento di un buono stato di efficienza fisica
  • Rinforzo dell'intera muscolatura soprattutto quella deputata al sostegno del feto
  • Miglioramento della circolazione di madre e feto
  • Aiuto al rilassamento
  • Miglioramento della qualità del sonno
  • Accelera il recupero post parto
  • Facilitazione del ritorno venoso
  • Prevenzione e attenuazione del mal di schiena
  • Diminuzione dell'incidenza del parto cesareo
  • Aiuto allo sviluppo del profilo neurocomportamentale del bambino
  • Riduzione percentuale di grasso corporeo nel bambino

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi presso la Segreteria dell'ATLETICO FIT Center.




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