ATLETICO FIT Center con la Dottoressa Marta Romanelli – Maternal Personal Trainer

La gravidanza induce rilevanti alterazioni anatomiche a carico di tutto l’organismo.

Ottenuto il benestare del medico si può cominciare l’attività fisica in tranquillità e sotto la guida di professionisti del settore in quanto, trattandosi di una naturale ma particolare condizione, vanno attentamente calibrati intensità, durata, recupero e soprattutto qualità dell’allenamento.

I benefici che possono essere ottenuti sono molteplici:

• Limitazione dell’aumento del peso corporeo
• Mantenimento di un buono stato di efficienza fisica
• Rinforzo dell’intera muscolatura soprattutto quella deputata al sostegno del feto
• Miglioramento della circolazione di madre e feto
• Aiuto al rilassamento
• Miglioramento della qualità del sonno
• Accelera il recupero post parto
• Facilitazione del ritorno venoso
• Prevenzione e attenuazione del mal di schiena
• Diminuzione dell’incidenza del parto cesareo
• Aiuto allo sviluppo del profilo neuro-comportamentale del bambino
• Riduzione percentuale di grasso corporeo nel bambino

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi presso la Segreteria dell’ATLETICO FIT Center.